Jiemi Ardian

Jiemi Ardian merupakan psikiater yang bekerja di RS Siloam Bogor. Dia suka berbagi mengenai kesehatan mental melalui media sosial, video dan telah menulis beberapa buku. Karena banyaknya orang yang membutuhkan bantuan sementara jumlah tenaga dan layanan kesehatan jiwa terbatas, dr. Jiemi juga berbagi lewat kelas kelompok Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), dia telah menyelesaikan advanced teacher training untuk MBSR dan memiliki lisensi untuk mengajar kelas MBSR. MBSR dikembangkan oleh Dr. Jon Kabat-Zinn dan rekan-rekannya di Klinik Stress Reduction Pusat Universitas Massachusetts. Saat ini, MBSR sudah banyak disediakan melalui ratusan rumah sakit, klinik, pusat kesehatan, pendidikan, manajemen dan pengaturan lainnya di seluruh dunia.

Program Stress Reduction 8 minggu ini didasarkan pada pelatihan intensif dalam Mindfulness, yang bersifat ilmiah, terukur, dan didukung oleh banyak penelitian. Awalnya ditargetkan untuk orang-orang dengan masalah kesehatan kronis, membantu mereka mengatasi efek dari rasa sakit, penyakit medik/gangguan kejiwaan, dan dampak kondisi fisik ini pada kehidupan mereka. Namun saat ini MBSR diajarkan secara meluas kepada orang-orang di seluruh dunia yang mengalami tantangan dan stres di semua bidang kehidupan. Sesi pelatihan MBSR ini terbuka untuk semua kalangan dari berbagai suku dan agama.


Twitter              @jiemiardian
Instagram         @jiemiardian
Youtube             Jiemi Ardian

Tidak ada komentar