Halo rekan sekalian nama saya Jiemi Ardian, saya berprofesi sebagai seorang psikiater (dokter spesialis kedokteran jiwa). Sehari-hari saya menangani klien di tempat praktik, menulis buku, membuat konten edukasi kesehatan jiwa serta membawakan sesi kelompok mindfulness. Saya tertarik dengan tema pemulihan, trauma, mindfulness dan clinical hypnosis, sehingga terus belajar dan menulis paper terkait dalam tema ini.
Untuk membantu seseorang dengan trauma, saya membuat modalitas yang saya beri nama ERP (Emotion Releasing Process). Dalam ERP seseorang secara langsung mengakses emosi yang dirasakan di tubuh, dan kemudian belajar melepaskannya dengan beberapa langkah praktikal. Target kerja dalam ERP adalah belief yang mengganggu serta emosi dalam kejadian traumatik, kedua hal ini kemudian diproses hingga semua netral.
Saya berbagi lewat kelas kelompok Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) dan Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), terlisensi sebagai Qualified Mindfulness Teacher dari Mindful Academy Solterreno, Spanyol dan Centre for Mindfulness Research and Practice Bangor University, Wales. MBSR dan MBCT adalah kelas kelompok berbasis mindfulness yang telah banyak diteliti secara ilmiah untuk ragam manfaat yang luas mulai dari mengatasi stress hingga pencegahan depresi berulang.
Saya juga belajar selama 110 jam dalam kurikulum hipnoterapi klinis dari Adi W Gunawan Institute of Mind Technology, juga tergabung sebagai anggota dalam Asosiasi Hipnoterapi Klinis Indonesia. Selain itu saya kadang berbagi dalam seminar dan acara publik lainnya, mengajak rekan sekalian belajar cara-cara sederhana dalam mengenal kesehatan mental, merawat luka batin, memproses emosi, dan berlatih mindfulness.
Ketua komisi II Indo-ECP (Early Career Psychiatrist)
Pengurus Pusat PDSKJI Bidang Humas (2018-2022)
Mindfulness Teacher Training Pathway, Qualified MBSR Teacher
Supervised by Sheena Burke, PhD
Anggota IDI Cabang Bogor
Anggota Asosiasi Hipnoterapi Klinis Indonesia
AWGI Hypnotherapist CHt®
in Collaboration with Centre for Mindfulness Research and Practice Bangor University
Mindfulness Teacher Training Pathway, MBCT Specialist. Supervised by Trish Bartley
Scholarship in Trauma Sensitive Mindfulness Program
by David Treleaven
Certified Consulting Hypnotist By NGH - USA
Scholarship in Traumatic Stress Studies.
Trauma informed practitioner
Merawat Luka Batin mendapatkan predikat "Mega Best Seller", yang merupakan panduan self-help berisi Cognitive Behavior Therapy (CBT) untuk membantu depresi. Harapan saya buku ini bisa membantu kesulitan emosional mereka, dan saya berharap dapat terus memberikan manfaat bagi banyak orang.
Saya juga menulis buku yang berjudul "Love Yourself", berisi kumpulan quotes dan mengajak pembaca untuk belajar mencintai diri sendiri. Buku ini merupakan panduan yang memberikan inspirasi dan motivasi bagi pembaca dalam memperkuat rasa cinta dan kepercayaan diri.